失眠總做噩夢怎么治療？

      失眠的患者總做噩夢的情況，這種情況建議您可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)定安神類的藥物，比如百樂寧膠囊或者是棗仁安神膠囊。睡覺之前用溫開水泡泡腳。禁忌辛辣刺激食物！

      病情分析：
      正所謂日有所思，夜有所夢，所以白天不要思慮過多，晚上睡前放松?？梢月犑婢彽囊魳?，或者是泡泡腳、喝杯熱牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，也可以尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對癥解決。平時(shí)要通過運(yùn)動(dòng)的方式來宣泄不良情緒，學(xué)會(huì)緩解壓力。