小腿肌肉外翻怎么矯正？

      小腿肌肉外翻可能是遺傳因素或者不良的生活習(xí)慣、不良坐姿、走姿導(dǎo)致的肌肉分布不均勻，一側(cè)肌肉含量過多引起的肌肉外翻。矯正小腿肌肉外翻，改正不良生活習(xí)慣，保證良好的坐姿和走姿，矯正小腿肌肉外翻，可以做有氧鍛煉，尤其鍛煉腿部的肌肉，可以消耗腿部肌肉，達到矯正小腿外翻的目的。如果腿部過于肥胖，外翻癥狀比較明嚴重，可以選擇去醫(yī)院進行吸脂手術(shù)，將體內(nèi)的脂肪細胞吸出，可以有效矯正小腿外翻，不會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，但是一次性吸脂過量可能會出現(xiàn)不良后果，患者要根據(jù)自身情況選擇治療方法。

      小腿肌肉外翻大多是由于后天因素導(dǎo)致，在平時站立或者行走的時候，內(nèi)外側(cè)的肌肉受力不均衡，不正確的，站姿導(dǎo)致了小腿的肌肉WiFi，因此小腿肌肉外翻的矯正方式主要是通過矯正不正確的姿勢和不正確的生活姿勢來進行矯正，另外在生活中可以試著逐漸改變小腿骨斷，傾斜角度矯正傾斜角度以后小腿的肌肉會逐漸恢復(fù)均衡