如何徹底治療社交恐慌

      徹底治療好社交恐懼癥，更建議采用系統(tǒng)的治療心理治療的方法，心理治療常用的方法有認(rèn)知行為療法，精神動(dòng)力學(xué)療法，放松訓(xùn)練，音樂治療，尤其是暴露療法是比較常用的
      

      病情分析：
      社交恐懼最根本的原因是不自信導(dǎo)致，所以平時(shí)一定要注重對(duì)自身自信心的培養(yǎng)和鍛煉，進(jìn)而才能更好的去徹底擺脫社交障礙
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以多給自己一些積極的心理暗示來增強(qiáng)自信心，同時(shí)遵循循序漸進(jìn)的方式去逐步與他人交流，逐漸培養(yǎng)社交能力