社交恐慌如何有效治療

      對于社交恐慌，像這種情況最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過心理治療藥物治療來改善患者，每當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時候，及時的找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，平時多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后與別人溝通交流的時候有話題可以說也容易融入。，鼓勵自己與別人溝通交流，先從熟悉的人開始逐漸的過渡到陌生人。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些問題，社交恐慌
      首先應(yīng)該通過調(diào)整自己情緒，多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動緩解緊張害怕情緒。
      指導(dǎo)意見：
      如果平時嚴(yán)重影響自己日常生活，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鎮(zhèn)靜安神助眠藥物進(jìn)行調(diào)理，平時應(yīng)該明確病因采取針對病因進(jìn)行調(diào)理，必要時到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查的。