有頸椎腰椎病不適合練瑜伽,練瑜伽會加重頸椎腰椎病的癥狀。頸椎病腰椎病的患者平時(shí)要注意多休息,避免過度勞累,如果疼痛明顯可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物來進(jìn)行治療。
病情分析:
頸椎疾病已經(jīng)多長時(shí)間了?現(xiàn)在對于普通的正常生活有沒有影響呢?疼痛嚴(yán)不嚴(yán)重?有沒有頭暈?
指導(dǎo)意見:
輕微的頸椎疾病是不影響練習(xí)瑜伽,反而通過練習(xí)瑜伽還能夠起到一定的緩解和促進(jìn)恢復(fù)的作用的。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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