怎樣煮豆?jié){比較營養(yǎng)健康？
女 | 0個月 2021-10-21 14:28:26
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來自未知
健康咨詢描述： 怎樣煮豆?jié){比較營養(yǎng)健康？
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2021-10-21 18:40:37 我要投訴
在煮豆?jié){的時候，要將豆?jié){敞開鍋蓋煮，并且要將豆?jié){煮開。這樣可以將豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。豆?jié){的營養(yǎng)價值是非常高的，含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常喝豆?jié){可以提高人體的免疫能力。
2021-10-21 14:59:31 我要投訴
我們平時喝豆?jié){的時候，如果是煮豆?jié){的話，一定要煮開，而且呢，在煮豆?jié){的時候，我還必須敞開鍋蓋，這樣呢，才能夠讓豆?jié){里的有害物質(zhì)，隨著水蒸氣發(fā)揮掉，這樣煮豆?jié){菜比較營養(yǎng)健康
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