豆?jié){有什么營養(yǎng)元素嗎？

      豆?jié){的營養(yǎng)價值豐富，含有豐富的鐵元素，鈣元素等，對人體健康很有幫助，并且利于吸收，提高人體的健康。防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病的功效，還具有增強(qiáng)免疫、延緩機(jī)體衰老的功能。

      豆?jié){的主要營養(yǎng)元素來源于原材料，豆?jié){中含有的植物蛋白是非常豐富的，另外豆?jié){中含有的脂肪以及鈣質(zhì)能夠?qū)θ梭w生活工作提供非常充足的能量，早餐可以選擇喝一些豆?jié){。