我總是害怕影響別人。

女 | 19歲 2021-10-20 12:37:07 1人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述：我高三的時候不敢看黑板因為前面是男生，我總會覺得他在用余光看到我，怕他以為我在看他，感到羞恥，不敢抬頭，學習也學不進去，感覺他在看我，又不敢去確認，后來越來越嚴重，我也不敢表現(xiàn)自己了，干什么都怕別人說不好，我之前背書聲音挺大的，因為我喜歡大聲背，而且只有這樣我才可以專心背下來，可從那之后，我讀書也不太敢出聲，怕別人說我影響她們，我翻書，寫字也在害怕，怕別人覺得我在影響她們，我也不敢確認，因為如果她們說我影響到她們了，我也改不了，除非我不學習，我之前沒有這些想法的時候很刻苦，很喜歡學習，現(xiàn)在對學習很恐懼，因為就算我一天都坐在教室也學不進去。怎么辦呀？醫(yī)生，這對我真的很重要!

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王嫘中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；

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2022-08-26 05:28:09 我要投訴

      病情分析：
      不知道你從小的生活環(huán)境是什么樣的，你要想改變自己的現(xiàn)狀，就要給自己積極的心理暗示，提升自信心。你要想清楚自己的人生誰來負責，不要在意別人的看法。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，從當?shù)卣倚睦碜稍儙煄椭?，找到根源然后對癥解決問題。平時可以通過運動宣泄不良情緒。要學會表達自己的感受。

我總是害怕影響別人。

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