心情很壓抑，很焦慮，一直想哭

      病情分析：
      有時(shí)候長期的處于焦慮或者是壓力狀態(tài)下，可能遇到某個(gè)情景的時(shí)候，就會(huì)突然的爆發(fā)崩潰。你可能在學(xué)校里一直處于一個(gè)強(qiáng)壓力的狀態(tài)，隱忍的一個(gè)狀態(tài)，所以回到家一放松，這些情緒就洶涌而來了。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時(shí)要注意情緒的及時(shí)的宣泄疏導(dǎo)，不能讓某些負(fù)面情緒長期的累積。比如可以寫寫日記，可以到大自然當(dāng)中走一走，看看花草樹木，可以和好朋友傾訴一下，可以寫寫畫畫，或者是大哭一場，大笑一場，劇烈運(yùn)動(dòng)都可以。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這些現(xiàn)象并不是一味形成的，可能與你長期長大的環(huán)境有密切的關(guān)系，主要是小時(shí)候應(yīng)該是感覺到得不到父母的理解關(guān)愛和支持。
      指導(dǎo)意見：
      如果你個(gè)人能夠調(diào)節(jié)過來，像他人一樣正常的學(xué)習(xí)和生活，把注意力轉(zhuǎn)移在鍛煉身體上，努力學(xué)習(xí)上，和他人處好關(guān)系上！那么在家里就不會(huì)發(fā)生這樣的現(xiàn)象！如果你覺得個(gè)人條件不困難，就請(qǐng)你找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，這是一個(gè)最直接有效的幫助到自己的好方法。