心情很壓抑，很焦慮，一直想哭

      病情分析：
      有時候長期的處于焦慮或者是壓力狀態(tài)下，可能遇到某個情景的時候，就會突然的爆發(fā)崩潰。你可能在學(xué)校里一直處于一個強壓力的狀態(tài)，隱忍的一個狀態(tài)，所以回到家一放松，這些情緒就洶涌而來了。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時要注意情緒的及時的宣泄疏導(dǎo)，不能讓某些負面情緒長期的累積。比如可以寫寫日記，可以到大自然當(dāng)中走一走，看看花草樹木，可以和好朋友傾訴一下，可以寫寫畫畫，或者是大哭一場，大笑一場，劇烈運動都可以。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這些現(xiàn)象并不是一味形成的，可能與你長期長大的環(huán)境有密切的關(guān)系，主要是小時候應(yīng)該是感覺到得不到父母的理解關(guān)愛和支持。
      指導(dǎo)意見：
      如果你個人能夠調(diào)節(jié)過來，像他人一樣正常的學(xué)習(xí)和生活，把注意力轉(zhuǎn)移在鍛煉身體上，努力學(xué)習(xí)上，和他人處好關(guān)系上！那么在家里就不會發(fā)生這樣的現(xiàn)象！如果你覺得個人條件不困難，就請你找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行心理咨詢，這是一個最直接有效的幫助到自己的好方法。