五谷雜糧怎么區(qū)分？

      五谷雜糧指的是麥子，大豆，玉米，稻谷，還有薯類這5種食物種類。雜糧是五谷之外的其他的糧食作物，比如大麥紅豆，高粱谷子，他們最大的特點就是生長周期短，種植面積少，產(chǎn)量比較低。

      五谷雜糧從癥狀上就可以分出來，首先顏色它是五顏六色的，像我們的一個雜糧它的一個顆粒是要大一些相比較，大米和小米來說是要大一點多吃五谷雜糧的情況下利于我們的一個通便。