嚴(yán)重失眠頭痛，掉發(fā)嚴(yán)重，想看好

      病情分析：
      失眠有很多的都會出現(xiàn)這樣的情況，而且造成失眠的原因，有很多，身體上的和心理上的最常見的是心理的處于緊張和焦慮的狀態(tài)，看看中醫(yī)是有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      但是中藥肯定是見效比較慢，需要長時間的服用一段時間，你可以配合一些針灸或者其他的輔助療法，自己要學(xué)會注意心理的疏導(dǎo)，不要總糾結(jié)在不好的事情上，晚上睡前聽聽輕松的音樂，熱水泡泡腳，找一些喜歡的小說。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了嚴(yán)重失眠的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      藥物或多或少都有一定的副作用，建議你可以進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運動，如果有時間可以練練瑜伽，瑜伽是一項非常不錯的運動，既可以鍛煉身體還可以改善人的心態(tài)和心情，可以調(diào)整人體的一些不適癥狀，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠。