失眠，到底要怎么辦??！

      考慮失眠的情況，平時用酸棗仁泡水喝，有調(diào)理睡眠的作用，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免過度勞累，避免精神過度緊張，及時根據(jù)病情的情況考慮是否需要鎮(zhèn)靜安眠類藥物治療緩解癥狀。

      病情分析：
      目前的癥狀特點就是植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，這可以受到很多生活因素影響，影響身體平衡調(diào)理，從而出現(xiàn)相對應(yīng)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      目前可以適當(dāng)?shù)姆霉染S素進行改變，平時要參加體育鍛煉，有規(guī)范的生活行為計劃，豐富生活內(nèi)容。平時要控制咖啡茶飲，控制辛辣食物。
      以上是對“失眠，到底要怎么辦?。　边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠屬于睡眠障礙的表現(xiàn)，可以導(dǎo)致精力下降，需要及時進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排學(xué)習(xí)及休息時間，可以睡前服用艾司唑侖進行治療，癥狀多可以得到改善

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述患有失眠。睡眠不足引起頭痛?？紤]是植物神經(jīng)功能紊亂引起的腦缺血缺氧。
      指導(dǎo)意見：
      首先忌過多勞累，忌過多熬夜，營養(yǎng)要豐富，忌長時間玩手機和電腦?？梢钥诜染S素，維生素b|、七葉安神片。

      病情分析：
      失眠，做夢多，一般認(rèn)為是由于平時熬夜過多，學(xué)習(xí)壓力過大，引起了神經(jīng)衰弱，焦慮癥，所以出現(xiàn)了入睡困難，睡眠質(zhì)量差，需要盡早治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用復(fù)方棗仁膠囊，谷維素片治療合適，一般都是可以控制疾病的，如果是平時熬夜過多，需要調(diào)整睡眠時間，不能再熬夜了。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，這是典型的失眠癥狀，需要服用藥物治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服甜夢膠囊、棗仁安神膠囊、刺五加片、天王補心丹等安神，甲鈷胺、谷維素或維生素B1
      營養(yǎng)神經(jīng)治療，效果欠佳需要服用安定、舒樂安定、勞拉西泮等鎮(zhèn)靜藥物，密切觀察，必要時線下醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)。
      以上是對“失眠，到底要怎么辦?。　边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個僅憑描述也不好明確你失眠的原因。睡前看書，玩手機導(dǎo)致精神緊張和興奮，睡眠不規(guī)律，神經(jīng)衰弱等都可能引發(fā)失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診由醫(yī)生指導(dǎo)藥物短期使用改善睡眠。平時注意規(guī)律作息。睡前避免看書玩手機。