有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 嚴(yán)重失眠。每天晚上睡不著。腦子不受控制翻來覆去睡不

嚴(yán)重失眠。每天晚上睡不著。腦子不受控制翻來覆去睡不

女 | 36歲 2021-10-14 12:37:53 1人回復(fù) 來自鞍山市

健康咨詢描述：每天晚上睡不著覺失眠很嚴(yán)重。醒了之后又睡不著

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-03 00:02:35 我要投訴

每天晚上都睡不著，腦子不受控制，翻來覆去睡不著，這種情況就是比較嚴(yán)重的，失眠了，應(yīng)該首先到醫(yī)院做一個(gè)全面的系統(tǒng)的檢查，明確具體的病因，然后對(duì)癥治療，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡眠之前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>