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吃山藥能補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-10-14 08:31:31
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健康咨詢描述： 吃山藥能補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
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岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-10-14 16:26:14 我要投訴
山藥是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高而且減肥非常理想的一個(gè)低熱量的食品，含有纖維素，脂肪，維生素B2，C，及鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)，還能夠起到補(bǔ)中益氣，健脾止瀉，從而明目的作用。
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門(mén)痛；大便異常；肛門(mén)
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2021-10-14 22:19:13
山藥中含有大量的黏液蛋白，維生素以及微量元素，可以預(yù)防心血管疾病，有延年益壽的功效。而且山藥有補(bǔ)脾氣，補(bǔ)肺氣，補(bǔ)腎的作用，還具有滋養(yǎng)胃氣的作用，可以恢復(fù)病人的胃氣。
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