在別人面前有說有笑，一個人的時候很消極
健康咨詢描述： 不知道從什么時候開始，我像是變了個人，之前也有過這種情況，到后來減少了，現(xiàn)在又有了，每次都覺得自己活不了多久了，每次都覺得自己活著沒意思，我看不到未來，最近老是想著自己輕生的場景，想到這種場景，淚水就不自禁的流下來，每次回到宿舍一句話都不會說，但在教室又很活躍，不知道這是什么情況，我感覺沒有什么值得我活著，自從初中開始，也沒有交到什么朋友，高中努力去交朋友還是沒能交到，一直都是和男生走在一起，上天對我太不友善了…每次回到宿舍第一時間就是帶上耳機，把聲音開到最大，只想一個人待著…人是為什么而活著，活著到底是為了什么，活著好累。
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根據(jù)您的情況，大多數(shù)是由于個人情緒導致的，平時不要有太大的壓力，可以適當?shù)姆潘梢幌滦那?，多做戶外運動，呼吸一下新鮮空氣，保持良好的心態(tài)，有不開心的事情可以和朋友訴說。
如果在別人面前有說有笑一個人的時候就很消極，這種情況考慮有些輕度的抑郁，建議你要多和家人朋友多溝通調(diào)整好心態(tài)，放松心情，不要鉆牛角尖，保證充足的睡眠，多參加戶外活動，集體活動多運動。
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