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你好，腰椎疾病的情況下，一般在腰椎疾病會(huì)壓迫引起出現(xiàn)下肢麻木疼痛的情況，這種情況下還是要觀察的，不可以嗯快走的，因?yàn)樗熳叩脑挄?huì)加重癥狀，針對(duì)這種情況下建議平時(shí)還是需要多注意休息為主的?？梢赃m當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)量的。
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快走鍛煉屬于中等強(qiáng)度的體育鍛煉，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，腰部存在退變、穩(wěn)定性下降，會(huì)造成間盤(pán)的突出、變性。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大容易造成腰椎退變加重、穩(wěn)定性更差，間盤(pán)的退變會(huì)變得更加嚴(yán)重，導(dǎo)致疾病的進(jìn)展
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如果有腰椎方面的病變，建議要注意休息，建議不要快步鍛煉，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致腰椎的穩(wěn)定性受到影響，會(huì)導(dǎo)致病情的加重。平?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能鍛煉，可以慢跑游泳。
以上是對(duì)“腰椎病可以快走鍛煉嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰椎病
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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