有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 腰椎病可以慢跑鍛煉嗎

腰椎病可以慢跑鍛煉嗎

保密 | 0個月 2021-10-26 12:21:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎病可以慢跑鍛煉嗎

投訴

其他類似問題

徐磊磊南京鼓樓醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-05 09:38:24 我要投訴

對于腰椎病的患者，如果沒有疼痛以及其他不舒服的情況是可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑，但是在慢跑之前患者需要進(jìn)行熱身，要進(jìn)行全身肌肉的牽拉，以及放松之后再慢跑，患者也不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動以及快跑

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中老年 常見癥狀：腰痛、腰部活動受限、腰腿痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療