這幾天每天一到晚上心情特別低落，想哭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的這些癥狀，考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你現(xiàn)在的這些癥狀表現(xiàn)，建議你一定要放松心情，盡量要保持樂(lè)觀的心態(tài)，另外，一定要規(guī)律作息，保障足夠的睡眠時(shí)間，有條件的話，一定要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，這些都有利于目前焦慮，抑郁狀態(tài)的改善，而且要跟你的好朋友多溝通交流，遇到你的好朋友忙的時(shí)候一定要給予多理解，多方位思考
      

      病情分析：
      21歲年輕人進(jìn)來(lái)，感覺(jué)情緒比較低落，尤其是晚上，有時(shí)會(huì)不由自主的哭出來(lái)，希望能多與男朋友交流，心情煩躁不穩(wěn)定，內(nèi)心疑惑希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑和對(duì)美好生活的期待，遇到這樣的情況有兩種選擇，第1種，需要接受正規(guī)公立精神科醫(yī)院的藥物支持，第2種需要接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，來(lái)改善自己內(nèi)心的不舒服感覺(jué)
      

      病情分析：
      首先這種情況有一些抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，另外你在戀愛(ài)當(dāng)中所表現(xiàn)出來(lái)的往往是更加的消極或者是比較愿意接受別人照顧的那一方，所以一旦你的男朋友沒(méi)有時(shí)間照顧你，你就會(huì)感覺(jué)到失落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雖然是戀愛(ài)期間，兩個(gè)人應(yīng)該是如膠似漆，但是也不能整天黏在一起，還是應(yīng)該彼此保持一定的距離，給彼此一個(gè)空間，你自己更應(yīng)該有自己的獨(dú)立性和人格，應(yīng)該有一些自己的事情去忙。
      
      以上是對(duì)“這幾天每天一到晚上心情特別低落，想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！