健身可以改善腰椎病嗎

      腰椎病主要表現(xiàn)為腰部的肌肉韌帶的疼痛嚴重的，有可能會出現(xiàn)腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，造成下肢的酸麻脹痛。出現(xiàn)這種情況主要還是應(yīng)該多注意臥床休息，避免勞累過度。可以用紅外線烤燈熱敷治療，促進血液循環(huán)，消炎消腫。最好不要做健身這些劇烈運動。

      根據(jù)你的描述，患有腰椎疾病建議平時休息時平躺硬床，不要睡有彈簧的床墊，同時腰部要采取熱敷按摩的方法緩解疼痛，避免彎腰動作。健身的時候有可能進行彎腰活動，會引起腰椎疾病加重。

      你好，根據(jù)你提供的資料所描述的情況，這個正確的一個健身的方式，這個對腰椎疾病應(yīng)該是有好處的額，一定要正確的一個姿勢，正確的方法，否則的話，可能會加重這個要追的，所以說鍛煉一定要用正確的一個方法
      以上是對“健身可以改善腰椎病嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！