瑜伽可以改善腰椎病嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-21 19:31:23 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：瑜伽可以改善腰椎病嗎

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2021-10-21 19:36:29

瑜伽不能夠改善腰椎病，有可能還會增加腰椎的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。腰椎病的患者要盡量睡硬板床。避免過度彎腰負(fù)重?？梢酝ㄟ^烤電，牽引針灸，以及口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

李昌杰九江市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長骨傷科常見病，腰椎間盤突出癥、頸椎病、股骨頭壞幫助網(wǎng)友：16954

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2021-10-21 19:40:22 我要投訴

瑜伽可以改善腰椎病嗎？腰椎病包括腰椎間盤突出或者腰肌勞損等一系列疾病，會引起腰部疼痛，活動受限制，甚至導(dǎo)致臀部疼痛，下肢的放射性麻木疼痛的癥狀，瑜伽鍛煉有利于腰椎病的恢復(fù)

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2021-10-21 19:40:27 我要投訴

瑜伽對于腰椎病改善的作用有限，腰椎病主要還是日常對腰椎的保護(hù)保養(yǎng)，避免經(jīng)常的久坐辦公室上網(wǎng)用電腦彎腰干活，多開車多日常，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬⊙囡w和5點(diǎn)支撐動作進(jìn)行保護(hù)腰椎
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