腰椎病還可以多運(yùn)動(dòng)嗎

      腰間盤突出是否可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，需要根據(jù)腰間盤突出的嚴(yán)重程度來治療。如果腰椎間盤突出十分嚴(yán)重，建議是不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果腰椎間盤突出不是很嚴(yán)重，可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，但是最好要避開腰部運(yùn)動(dòng)

      腰椎病患者不建議多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以便放松局部肌肉軟組織的緊張和痙攣，有利于緩解局部疼痛的癥狀，要椎病的患者需要積極的進(jìn)行治療，可以配合熱敷，針灸，按摩等理療方法緩解癥狀

      頸椎病也可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，但是要注意保護(hù)好頸椎，如果不再發(fā)病的急性期，可以進(jìn)行游泳的鍛煉，特別是蛙泳，既鍛煉頸椎，也鍛煉腰椎，是一項(xiàng)很好的鍛煉
      以上是對“腰椎病還可以多運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！