瑜伽對改善坐骨神經痛是能夠起到一定的作用的。通過適當?shù)倪M行功能鍛煉,如體操或者瑜伽能夠有效的緩解坐骨神經痛的癥狀。同時可以在醫(yī)生的指導下,口服營養(yǎng)神經的藥物進行治療。
指導意見:
坐骨神經痛一般是腰椎間盤突出壓迫神經根或者是梨狀肌綜合征之類的疾病,壓迫刺激神經導致的,除了在急性期積極的應用應用藥物改善癥狀之外,平時還要注意腰部髖部的保護。練瑜伽對于坐骨神經痛的治療或預防并沒有什么積極的作用。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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