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什么瑜伽體式可以改善坐骨神經(jīng)痛

保密 | 0個月 2021-07-31 12:17:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么瑜伽體式可以改善坐骨神經(jīng)痛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉永祥
劉永祥 煙臺市煙臺山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運動醫(yī)學(xué)。 幫助網(wǎng)友：17986
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2021-07-31 13:19:20 我要投訴

      瑜伽這項運動對于人的腰部要求非常高，所以建議坐骨神經(jīng)痛的患者盡量不要選擇這項運動容易加重坐骨神經(jīng)痛的癥狀。建議患者可以使用單杠進行牽拉的動作或者在床上做小燕飛的動作，這些運動對于坐骨神經(jīng)痛會有很大的緩解治療作用。并且要配合中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷等方法來進行綜合治療。如果患者疼痛實在難忍可以服用布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉或者塞來昔布等非甾體類消炎止痛的藥物來進行緩解疼痛的治療。建議患者盡量選擇硬板床來進行休息，避免過度的勞累，同時避免久站久坐，還需要防止受涼，受寒做好保暖的工作。

疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛

掛號科室：疼痛科

溫馨提示：
要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動。

      坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臂部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)，足背外側(cè)為主的放射性疼痛。它的臨床表現(xiàn)，早在“內(nèi)經(jīng)”就已認(rèn)識，《素問·氣交... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：孕婦、中老年人 常見癥狀：背部酸痛、腰部僵直感、臀部閃電疼痛、踝反[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物療法、物理治療
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