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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:27:10 我要投訴
對于急性期的腰肌勞損患者，由于腰部疼痛比較嚴(yán)重，不建議參加體育運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)期的患者應(yīng)盡量臥床休息，避免過度勞累，避免局部受涼，疼痛時(shí)可以口服一些非甾體抗炎藥緩解疼痛癥狀，還可以外敷一些活血化瘀，祛風(fēng)除濕的中藥貼膏。在病情緩解期，腰部疼痛已明顯得到緩解，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)參加慢跑、游泳等體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還可以做5點(diǎn)支撐、小飛燕等運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)腰背肌力量，防止疾病再次發(fā)生。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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