緊張性頭痛怎么放松大腦

      緊張性頭痛多是由于日常生活工作壓力比較大，精神過度緊張所引起的，可以適當?shù)膽敉膺\動。如旅游。爬山。保持心情的舒暢。對于頭痛明顯的可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物。

      指導意見：
      出現(xiàn)緊張性頭痛的時候，可采取以下的方式進行治療：
      第一，自我調(diào)整。緊張性的頭痛，絕大部分是由于長時間過度的心理壓力所導致一種疾病，建議患者應自我調(diào)整情緒，并進行適當?shù)男菹?。如果病情嚴重的時候，可嘗試到心理門診進行咨詢和治療。第二，適當口服中成藥物。正天丸、頭痛寧對緊張性頭痛，有一定的治療的作用。