緊張性頭痛怎么放松大腦

      緊張性頭痛多是由于日常生活工作壓力比較大，精神過度緊張所引起的，可以適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。如旅游。爬山。保持心情的舒暢。對(duì)于頭痛明顯的可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物。

      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)緊張性頭痛的時(shí)候，可采取以下的方式進(jìn)行治療：
      第一，自我調(diào)整。緊張性的頭痛，絕大部分是由于長(zhǎng)時(shí)間過度的心理壓力所導(dǎo)致一種疾病，建議患者應(yīng)自我調(diào)整情緒，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰＨ绻∏閲?yán)重的時(shí)候，可嘗試到心理門診進(jìn)行咨詢和治療。第二，適當(dāng)口服中成藥物。正天丸、頭痛寧對(duì)緊張性頭痛，有一定的治療的作用。