強直性脊柱炎脖子如何鍛煉

      對于強直性脊柱炎的患者，平時可以做一些頭部的旋轉(zhuǎn)運動，前后左右掌握好力度，避免過度用力，可以用頭寫米字，能夠保持頸椎的正常活動度，患者平時注意避免著涼，避免過度勞累

      強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，建議患者要長期使用免疫抑制劑和生物制劑進行對癥治療，平時可以多鍛煉游泳，鍛煉腰部肌肉，睡硬板床，枕頭不要太高或太低，也不要太軟，度就可以可以用頭，鍛煉寫米字，前后左右扭動，不要太用力，避免著涼，注意保暖。