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強(qiáng)直性脊柱炎脖子如何鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-10-05 23:41:08 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：強(qiáng)直性脊柱炎脖子如何鍛煉

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對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的患者，平時(shí)可以做一些頭部的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，前后左右掌握好力度，避免過(guò)度用力，可以用頭寫米字，能夠保持頸椎的正常活動(dòng)度，患者平時(shí)注意避免著涼，避免過(guò)度勞累

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強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，建議患者要長(zhǎng)期使用免疫抑制劑和生物制劑進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)可以多鍛煉游泳，鍛煉腰部肌肉，睡硬板床，枕頭不要太高或太低，也不要太軟，度就可以可以用頭，鍛煉寫米字，前后左右扭動(dòng)，不要太用力，避免著涼，注意保暖。