健康咨詢描述: 高三,感覺壓力很大,焦慮得很,最近總是丟東西。請問醫(yī)生有什么辦法疏導(dǎo)她的壓力,減輕她的焦慮情緒
這個可能就是因為壓力過大的問題導(dǎo)致的了,一般的話,還是要注意勞逸結(jié)合的,注意有好的家庭和學校環(huán)境,只要努力,不要過度的追求結(jié)果,要注意多做一些自己喜歡的事情,來放松自己。
因為如果壓力過大的話,是可能導(dǎo)致情緒出現(xiàn)問題的了,比如一些抑郁焦慮的情緒,那么就是可能導(dǎo)致的了,一般可以考慮一下心理治療的方法,是可以幫助改善這個情況的
病情分析:
從你的描述知道,孩子由于高考壓力太大,出現(xiàn)了一些焦慮的情緒,這種情況必須進行調(diào)節(jié),不然對學習和身體都會造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議幫助孩子進行心理放松,多與孩子交流,減輕壓力,保證充足的睡眠,保持心情愉快,有時間可以讓孩子聽聽音樂,保持精神放松的狀態(tài)。
以上是對“高三,感覺壓力很大,焦慮得很,最近總是丟東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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