脂肪堆積在大腿怎么減

      指導(dǎo)意見：
      大腿的脂肪在堅(jiān)持體育鍛煉的同時(shí)，可以采用吸脂手術(shù)的辦法解決。吸脂瘦大腿定位較準(zhǔn)，可以單獨(dú)去除局部堆積的脂肪，達(dá)到局部塑形的目的，術(shù)后不要暴飲暴食，一段時(shí)期內(nèi)也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

      大腿位置有脂肪堆積影響腿部的外形，可適當(dāng)多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，每次至少20分鐘，有利于熱量的消耗運(yùn)動(dòng)以后做腿部的拉伸，平時(shí)不要久坐，低鹽低脂低糖飲食，堅(jiān)持下來，脂肪堆積會(huì)改善。