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對于失眠的治療，中醫(yī)可以使用一些養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理，也可以使用理療按摩等方式?；颊咦约鹤铌P(guān)鍵的是調(diào)整養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過多的關(guān)注，對自己做出很困的心理暗示。白天再困，盡量的少睡眠。
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病情分析：
你好，中醫(yī)治療失眠的方法一般包括藥物和針灸，艾灸，穴位按壓，飲食療法，填臍療法，敷足療法等等。中醫(yī)治療失眠首先可以用藥物，西藥如安眠藥短期服用，中藥有中成藥，或湯藥，需要辯證論治。還可以用針灸進(jìn)行穴位治療
指導(dǎo)意見：
中醫(yī)治療失眠除了上面這些方法，還可以進(jìn)行相關(guān)穴位按摩，進(jìn)行飲食調(diào)理。填臍療法：取中藥如酸棗仁末放置在肚臍處，固定包扎。敷足療法：用中藥調(diào)勻后貼于足底穴位，固定包扎。無論西醫(yī)中醫(yī)，日常生活還是要調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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