有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)治療失眠癥有哪些方法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-07 14:44:58 我要投訴
中醫(yī)治療失眠可以用中藥調(diào)理，也可以用一些理療按摩來緩解，有失眠最好還是去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生仔細(xì)的看一下，找到引起失眠的原因才好根據(jù)情況對癥治療，患者自己在飲食上要注意多吃一些百合，蓮子或者是大棗，也可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。患者自己一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬飦砀纳啤?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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