其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-10-03 12:26:23 我要投訴
長(zhǎng)期在家跑步，同時(shí)需要飲食控制才能達(dá)到減肥的作用。運(yùn)動(dòng)方式除了跑步，還可以打籃球、游泳、快走，其次，還要注意控制飲食，盡量吃低脂肪、低熱量的食物，有助于體重下降。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
幫助網(wǎng)友：3862
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-10-03 09:45:13
減肥光跑步效果不是很明顯的，如果在家跑步距離過(guò)長(zhǎng)或者時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，有可能會(huì)損傷膝蓋，如果想要長(zhǎng)期堅(jiān)持減肥并且達(dá)到良好效果的話，除了要跑步之外，還要注意控制自己的飲食
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
