睡覺經(jīng)常陷入深度睡眠

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己的睡眠總是處于深度睡眠狀態(tài)，不容易被叫醒。
      指導(dǎo)意見：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長時(shí)間了，平時(shí)每天能睡幾個(gè)小時(shí)。白天的精神狀態(tài)怎么樣，如果白天精神狀態(tài)好，也不影響你的學(xué)習(xí)和生活，可以順其自然。當(dāng)然需要做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，對睡眠的調(diào)節(jié)也有幫助的。當(dāng)然了，如果你覺得目前的狀況對你的學(xué)習(xí)和生活影響很大，也是需要看看精神心理醫(yī)生的。