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狂吃不胖體重不長也不減

男 | 19歲 2021-10-02 01:00:41 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述： 我今年19歲身高180體重120不到一直在這個體重徘徊一直都是狂吃不胖好幾年了不管吃什么都是不胖胖了也是調(diào)下來別人推薦吃點(diǎn)益生菌還是吃什么

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:49:16 我要投訴

      益生菌主要是調(diào)節(jié)腸道菌群，能夠有利于消化吸收，可以適量吃點(diǎn)。平時要注意均衡飲食，葷素搭配，不要偏食挑食，注意增加營養(yǎng)，吃飯一定不能暴飲暴食，還要注意保持好心情，避免焦慮緊張。

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