健康咨詢描述: 身高一米六八體重50kg食欲都還好吃的也多睡眠不太好。飯后腹脹小肚子。小時(shí)候就這樣
目前身高一米六八的話,按體重基數(shù)來說是偏瘦的。飯后容易肚子漲,可能是由于消化功能不良所導(dǎo)致的??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)來幫助促進(jìn)消化。體重偏瘦可能就是自身的體質(zhì)所決定。只要身體各項(xiàng)功能正常,不用太過擔(dān)心了。
你好,仔細(xì)分析了你的情況,吃的多不胖,與你長(zhǎng)身體、睡眠不好有關(guān),飯后小肚子脹與你吃的太飽有關(guān)系。建議呢,今后吃飯不要吃的太飽,特別是晚上這頓飯更不能吃的太飽,這樣會(huì)影響你的睡眠,因?yàn)檫^飽胃消化不了。時(shí)間久了,不逛不胖,還會(huì)影響到你的健康。平常要多運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng)要均衡,避免熬夜,勞累受涼等
你好,這種情況一方面與先天因素有關(guān)系,另外,也與自身的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)系。每天喝半斤奶有利于長(zhǎng)高,飲食要多樣化,多吃新鮮蔬菜水果,適量運(yùn)動(dòng)有利于改善睡眠和長(zhǎng)高。每天順時(shí)針方向按摩按摩肚子有利于改善腹脹。
以上是對(duì)“體型骨瘦如柴狂吃不胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述考慮可能是吸收不好,如果從小是這樣,那是很難治療的,可嘗試口服健胃消食片治療,
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)保持充足的睡眠,注意休息,生活規(guī)律,多吃營(yíng)養(yǎng)高的食物,希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助
病情分析:
人體質(zhì)的胖瘦與先天遺傳因素有關(guān)系,瘦的人分泌瘦素多,所以不容易發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體,從小運(yùn)動(dòng)量開始,循序漸進(jìn),持之以恒,飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,按時(shí)進(jìn)餐,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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