有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 健身能改善焦慮癥嗎
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2022-11-04 06:29:50 我要投訴
有焦慮癥適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，可能會(huì)有一定的幫助的，比方說做各種自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)焦慮癥有幫助能夠改善的，只要根據(jù)自己的體質(zhì)和承受能力來選擇運(yùn)動(dòng)健身。出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候，找一些自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。也可以通過吃治療焦慮癥的藥，配合心理治療等來改善焦慮癥是愈后良好的疾病，早治早好。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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