男士減肥健身

男 | 26個(gè)月 2022-01-23 20:56:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: ,女朋友總是說(shuō)我肚子像游泳圈,穿什么都不好看,人也顯老了很多,所以我想趁著這幾個(gè)月好好的堅(jiān)持減肥,女朋友也擔(dān)心我這樣下去會(huì)對(duì)健康有影響。

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)男士用什么健身方法減肥好?

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網(wǎng)友:49476稱贊:8
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2022-01-23 20:59:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,男士健身的方法可以通過(guò)跑步打球,或者是做一些,健身房的運(yùn)動(dòng),然后再加上平時(shí)飲食,也要注意少吃一些油膩的食物。

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