有句話說怕失眠而失眠惡性循環(huán)

男 | 33歲懸賞2個(gè)健康幣 2021-09-30 11:43:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天睡到一定時(shí)間就會(huì)醒，然后再睡半小時(shí)到兩小時(shí)，這段時(shí)間要不睡著了要不就睡的迷迷糊糊，但起來都精神很好。前段時(shí)間開始每次再睡半小時(shí)到兩小時(shí)的時(shí)候，一直都處于很想睡內(nèi)心又感到恐懼睡不著的睡覺狀態(tài)，一直處于這種狀態(tài)的話起來就會(huì)頭疼，天天這樣就會(huì)越來越疼，我恐懼的原因就是對(duì)頭痛恐懼，因?yàn)樯钜蛩馗嬖V我絕不能出現(xiàn)頭痛否則怎樣怎樣。有句話說怕失眠而失眠惡性循環(huán)，我這是恐懼頭痛而頭痛惡性循環(huán)

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2022-12-30 18:11:39 我要投訴

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