手淫久了，感覺腎虛，需要吃一下什么藥，或者要注意啥

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是陰陽兩虛，跟先天不足、頻繁射精、作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，可以服用調(diào)和陰陽的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服金匱腎氣丸和精烏膠囊治療一段時(shí)間看看。

      從您的癥狀描述來看，應(yīng)該是存在腎陽虛的表現(xiàn)，主要就是因?yàn)槟帜_冰涼，癥狀比較明顯，并且精神不振，再結(jié)合您的舌苔，確實(shí)是存在虛寒的表現(xiàn)，并且存在一定的脾陽虛的表現(xiàn)，所以建議您可以吃一段時(shí)間的金貴腎氣丸

      首先建議您改掉手淫的習(xí)慣，平時(shí)可多吃韭菜、枸杞、羊肉、牛肉、黑豆、豬腰、文蛤等補(bǔ)氣益腎的食物，或者配合醫(yī)生服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
      以上是對“手淫久了，感覺腎虛，需要吃一下什么藥，或者要注意啥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！