我這種情況可以跑步健身擼鐵么？

男 | 31歲懸賞3個健康幣 2021-09-28 19:39:52 3人回復來自哈爾濱市

健康咨詢描述：沒有穿刺，應該是高血壓慢性腎衰。24小時蛋白正常。沒有水腫啥的，身體狀態(tài)感覺不是很好，想運動運動可以么？還是只能打太極？

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2021-09-28 19:46:17 我要投訴

根據(jù)你自身的一個病史，目前來說建議還是不要盡量過量的運動，可以適量的做一些比較柔和的運動，比如說打太極也是可以的，但是不要過度的去跑步，這種情況有可能會加重病情的.你平時要注意好好休息，不要吃辛辣刺激的食物.

2021-09-28 19:47 匿名追問

想變得健康一點，一點都不能跑哦?

2021-09-28 19:48醫(yī)生回答：

盡量不要跑了

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2021-09-28 20:28:13 我要投訴

如果患有高血壓慢性腎功能衰竭，是不能劇烈運動的，容易引起血壓增高，加重腎功能衰竭。可以打太極拳、散步、做保健操。清淡飲食多吃一些新鮮水果蔬菜，控制蛋白質(zhì)的攝入。

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2021-09-28 20:29:34 我要投訴

化驗指標正常，目前身體狀態(tài)應該是平穩(wěn)的，是可以適量運動。只不過需要選擇和緩的運動?；顒右陨眢w不覺勞累為度，如果稍微勞累也沒有關系，睡一覺能夠完全恢復就可以。并不是只能打太極，還可以其他的和緩運動
以上是對“我這種情況可以跑步健身擼鐵么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！