醫(yī)生回復區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì)
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2021-09-28 14:49:13 我要投訴
指導意見：
運動可以幫助人們提高自己的肺活量和身體免疫力等等，讓人們在身體更健康的基礎上，還能燃燒脂肪，幫助瘦身。在減肥的時候，注意不要隨便的吃一些減肥藥，對身體有害的。
2021-09-28 22:25:00 我要投訴
減肥需要運動，尤其是有氧運動是最有效的最健康的方法，有氧代謝是耐力性運動，能提高人體新陳代謝，促進機體能量的消耗，避免能量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積引起肥胖。
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