健康咨詢描述: 跟對象是同城異地戀然后每次有空去找他時(shí),然后我總是因?yàn)樾睦碜饔脤?dǎo)致我在去的路上總是會(huì)特別緊張?zhí)貏e激動(dòng)然后腿一直抖心跳加速怎么辦,然后就總是在想會(huì)不會(huì)因?yàn)榫o張激動(dòng)然后猝死,越想就越害怕,我知道這是心理作用,可是我就是總是控制不住的去想怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的話,你是有焦慮癥的,就是說因?yàn)槟愠霈F(xiàn)焦慮癥,所以會(huì)導(dǎo)致你身體有各方面的反應(yīng),比方說心跳加速啊,或者是說緊張啊,手抖啊,這些都會(huì)有的
指導(dǎo)意見:
你的這些擔(dān)心的話,就是說跟你的性格敏感有關(guān),還是心理素質(zhì)不太好,有關(guān)鍵你的話去醫(yī)院做專業(yè)的診斷和治療,你這個(gè)的話需要掛精神心理科啊,就是說進(jìn)行專業(yè)的心理治療,輔助藥物治療可以取得很好的效果
病情分析:
處于青春期發(fā)育階段,不知道如何處理與異性相處,這是很正常的。多給自己積極的心理暗示,緊張的時(shí)候可以學(xué)著腹式呼吸。
指導(dǎo)意見:
條件允許的話,可以尋求心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決。平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)方式,宣泄不良情緒。也可以與朋友多聊聊天。
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