睡眠不好，總是醒。不知道為什么，

男 | 30歲 2021-09-27 13:59:09 1人回復(fù) 來(lái)自九江市

健康咨詢(xún)描述：晚上睡覺(jué)每一個(gè)半小時(shí)就醒一次，醒了之后可以繼續(xù)睡，(每次醒來(lái)習(xí)慣性上拉尿)但是每天晚上睡覺(jué)都會(huì)醒個(gè)3.4次，不知道為什么。以前能睡3.4個(gè)小時(shí)醒一次，以前都是被尿憋醒，現(xiàn)在就是固定2小時(shí)以?xún)?nèi)醒一次，怎么解決？

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2021-09-27 14:14:52

根據(jù)你的這個(gè)，主要就是因?yàn)樗卟缓玫脑?，一般這種情況的話，這有可能就是因?yàn)橛心I虛的原因所導(dǎo)致的，一般這種情況的話，最好到院進(jìn)一步的這個(gè)檢查的，需要根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療處理的平行一次方面，所以清淡的飲食。一般這種情況的話，這都是可以多吃一些補(bǔ)腎的食物的。