有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 睡眠不好，夜里總是醒

睡眠不好，夜里總是醒

女 | 37歲 2019-05-10 08:39:18 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述： 晚上睡覺總是半夢半醒，沒有深度睡眠。不出汗，就是睡覺很淺。有時(shí)候外面細(xì)微的吵動(dòng)會醒過來?；蛘咚堰^來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2023-01-04 10:36:31 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是有神經(jīng)衰弱，建議服用谷維素和維生素B1等藥物調(diào)理，注意放松心情，多到戶外走走，讓身心完全放松，合理安排好工作和休息時(shí)間，少思慮，多聽聽音樂，舒緩情緒，堅(jiān)持體育鍛煉，消除疲勞，每晚睡前不看興奮刺激性書籍及音像視頻等，不喝濃茶咖啡，可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，可促進(jìn)睡眠。

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

舒心安神口服液

舒心安神口服液

滋補(bǔ)脾腎，健腦寧心。用于脾腎不足，精血虧虛所致健...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

對醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由