怎樣治療失眠病這該怎么治啊？

      明確病因是治療失眠的關(guān)鍵，治療上強(qiáng)調(diào)綜合治療。主要通過(guò)睡眠衛(wèi)生教育和心理治療以及藥物治療，中醫(yī)治療。綜合性的治療是可以改善睡眠狀態(tài)的。睡覺(jué)之前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋梢月?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。

      病情分析：
      失眠是一種睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難，夜里頻繁驚醒，早醒睡不著等。長(zhǎng)時(shí)間失眠對(duì)身體和心理都會(huì)造成比較大的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好需要到醫(yī)院睡眠科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生會(huì)讓做相關(guān)身體檢查，排除是否有身體疾病，也可能需要做一些心理量表。通常需要吃抗焦慮助眠藥治療。也可以采用中醫(yī)針灸推拿等傳統(tǒng)理療。