多夢睡眠質(zhì)量差，稍微運(yùn)動(dòng)就多汗尤其臉部

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮，煩躁，壓抑，委屈，痛苦，您說您平常開心不起來，這主要是由于您情緒低落，當(dāng)情緒低落的時(shí)候就容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象而且您說醒后頭也不舒服，更說明了您睡眠質(zhì)量不好
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情你目前這種狀況，更多的是由于情緒所導(dǎo)致的軀體不適，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)也建議你適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，如果仍舊不好的話，建議最好是去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      你好，首先要看一下你這種情況有多久了，除了心情低落，睡眠差還有沒有其他的癥狀？有沒有精力下降覺得疲乏無力，容易累，以前感興趣的事情，現(xiàn)在還感興趣嗎？有沒有使你感到愉快的事情
      指導(dǎo)意見：
      如果是持續(xù)心情低落，精力下降，興趣缺乏，愉快感缺失，睡眠差，食欲下降，那我們要考慮一下，有沒有抑郁的可能，還需要完善進(jìn)一步的問診