可以多曬太陽,多吃鈣高的食物,挑選鈣含量高、吸收效果好的鈣劑吃。建議與其他抗骨質(zhì)疏松藥一起服用。骨質(zhì)疏松癥是老年人最常見的疾病之一,女性在更年期后出現(xiàn)的情況尤其常見。最好先在醫(yī)院進行骨密度測定,然后根據(jù)情況采取適當?shù)难a鈣措施
指導意見:
老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況是很常見的,急性期會有全身多處的疼痛癥狀,此時可以應(yīng)用消炎止疼藥對癥治療,平時要適當?shù)脑黾逾}和維生素D的攝入,適當?shù)倪\動增加日曬。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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