濕氣重腿粗怎么減肥

      患者濕氣重引起的肥胖治療難度是很大的,減肥的方式有中藥方劑來進行調治,主要是通過改善體內的內環(huán)境,祛除濕氣為主,像參苓白術散、木香順氣丸、二妙丸等等,在醫(yī)生的指導下合理的進行應用,每副藥的應用方式和時間不能超過一個月

      體內濕氣重肥胖的患者如果要減肥，可以通過運動的方式以及控制飲食的方式等雙向調理，效果會更明顯。比如平時飲食以清淡為主、不吃辛辣刺激性的食物、不吃肥甘厚膩的食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便暢通?？刂骑嬍车耐瑫r，還要積極參加長跑、扭秧歌、跳繩等戶外運動，大量的運動能夠燃燒體內多余的脂肪，達到減肥目的。