入睡困難，睡著容易做夢睡不沉

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看，你的這種狀況呢，還是涉及到一個人內(nèi)在焦慮的情緒所帶來的睡眠上的這種表現(xiàn)，
      指導意見：
      你的這種狀況的這個軟糖是可以吃的。在生理周期期間也可以吃，沒有影響。不過呢這一類的。食物或者藥物。并不建議你長期吃。你可以通過某些方法進行一些自我調(diào)整。比如說增加體育鍛煉，做一些放松訓練。當然也可以考慮接受心理輔導。來幫助你處理這個內(nèi)在的焦慮狀況。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己有入睡困難睡著之后容易做夢，吃睡巴睡眠軟糖之后緩解，大姨媽期是可以繼續(xù)服用的。
      指導意見：
      如果平時睡眠好停止睡巴睡眠軟糖應該不會又出現(xiàn)睡不著覺的，這種軟糖是沒有依賴性的，由于引發(fā)入睡困難原因很多，應該采取針對病因進行調(diào)理，平時養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，勞逸結(jié)合進行觀察的。
      以上是對“入睡困難，睡著容易做夢睡不沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是睡眠質(zhì)量不好，淺睡狀態(tài)，多夢易醒，是最近吃氨基丁酸酸棗仁軟糖有關(guān)系的，用后見好，問來大姨媽是否還可以吃的。
      指導意見：
      指導意見，來大姨媽也可以的吃的，如果你的睡眠質(zhì)量不好同大姨媽有關(guān)系的。建議你去中醫(yī)婦科，通過中醫(yī)的整體的調(diào)整可以見好的，最好的調(diào)節(jié)月經(jīng)為好。