年齡帶來的心里焦慮不安
健康咨詢描述： 幾年前的一次突然出現(xiàn)過一次焦慮的癥狀，特別不安害怕和驚恐，血液像是瞬間倒流一樣。好幾分鐘才緩過來。（坐在車上有種，想要立馬跳窗逃走的沖動） 半個月前又出現(xiàn)焦慮不安，每到晚上就胡思亂想的難以入睡。但是沒有像是之前那次突然和激烈。 就是最近一段時間，一直在想著事情，特別難受。心里像是壓著石頭一樣，緩解不了。 最近的癥狀就是做什么事情，腦子都不能單純做事，而是想著自己害怕糾結(jié)的事情。（注意力不集中） 一直壓抑自己的感受，很容易聯(lián)想和延伸。 白天還行，就是臨睡前，腦子胡思亂想，入睡時間長。（但是還好不失眠）
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您的這種情況與您的年齡所引起的相關(guān)激素的不平衡或者是相關(guān)的工作，家庭社會的壓力有關(guān)，您一定要到正規(guī)的精神醫(yī)院或者心理中心進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查，排除性器質(zhì)病變所引起的相關(guān)毛病唄，如果是精神上面的需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，非藥物治療和心理干預(yù)干預(yù)治療
病情分析：
您好，您說的年齡造成的焦慮，我不是太明白您的意思，但是您說的這個失眠的癥狀，應(yīng)該和您心里面有事情，有情緒的郁結(jié)有關(guān)系，最好進(jìn)行心理咨詢
指導(dǎo)意見：
您好，您說的年齡造成的焦慮，是因為什么呢？最好進(jìn)行心理咨詢，找出您焦慮的根本原因，疏導(dǎo)情緒
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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