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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-09-21 22:22:47 我要投訴
指導(dǎo)意見：
男生跑步減肥。運動的話建議你還是外出運動，比如每天晚上可以去操場跑幾圈，不住校的話就去公園或者體育場。跑步真的很有效。多吃蔬菜。蔬菜費富含的維生素，維生素和植物性纖維不吃蔬菜千維素攝取一定不足。
2021-09-22 05:51:47 我要投訴
男生可以多打籃球，可以保證身體全身性的減輕體重，這樣的運動，大多數(shù)男生都是比較喜歡的，要注意控制好自己的飲食，減少卡路里的攝入，健康的攝入營養(yǎng)物質(zhì)
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